Sana tu corazón, recupera tu poder y vive feliz después del final de la historia.

Aprende a superar una ruptura, liberarte del dolor y volver a abrir tu corazón al amor

¿Alguna vez te has preguntado qué salió mal en tu relación?

Tal vez te quedaste atrapado analizando cada pequeño detalle que llevó a la ruptura. O quizás aún estás lidiando con un dolor abrumador, con sentimientos de culpa o vergüenza.

Tal vez no sabes ni cómo seguir adelante contigo mismo, mucho menos pensar en empezar una nueva relación.

Una ruptura puede ser una de las experiencias más difíciles de enfrentar. Y, muchas veces, esto sucede porque no nos enseñan a sanar, reflexionar y seguir adelante de una manera que sea productiva y amable con nosotros mismos.

"Separación Consciente" es el proceso transformador reconocido internacionalmente que ha ayudado a millones de personas (incluso a celebridades de Hollywood) a salir adelante después de las rupturas más difíciles.

Este enfoque paso a paso te brinda las herramientas para que, con o sin el apoyo de tu ex, puedas honrar lo que vivieron y seguir adelante, libre para volver a amar y ser amado.

No importa lo dolorosa que sea la separación... podrás enfrentarlo con dignidad, serenidad y una renovada disposición para sanar, experimentando un profundo proceso de sanación que abrirá tu corazón a nuevas posibilidades.

A menudo, creemos que el tiempo por sí solo sanará nuestras heridas, pero la realidad es que sanar requiere acción.

Separación Consciente está diseñado específicamente para que puedas liberar tu corazón roto y dejar atrás el dolor, la angustia y el duelo que una separación puede causar.

Cada día, durante solo 20 minutos, accederás a poderosas estrategias y procesos de sanación que te guiarán paso a paso hacia una transformación real.

Con cada nuevo día del Desafío Separación Consciente, a través de la plataforma exclusiva de Mindvalley, experimentarás una sanación profunda y duradera, que no solo aliviará el dolor, sino que también te permitirá avanzar con mayor claridad y paz.

Contenido del Programa

1. Del dolor al alivio

Tu viaje hacia la sanación empieza encontrando la raíz de tu dolor y superándola para emprender el camino hacia la liberación completa y el alivio del desamor.

Los puntos clave de aprendizaje son:

  1. Descubre por qué el mito de que “el tiempo lo sana todo” es uno de los mayores obstáculos para seguir adelante.

  2. Aprende 3 sencillas estrategias para identificar y aliviar al instante el dolor y el sufrimiento causados por una separación.

  3. Desarrolla poderosas prácticas de autocuidado para llevar los sentimientos de tu corazón de la ruptura a la revelación.

  4. Desarrolla una mentalidad para pasar de la culpa a la libertad. Aprende a perdonarte a ti mismo y a liberarte de la trampa negativa de obsesionarte con tu relación pasada.

  5. Reconoce tu ruptura como una oportunidad única para “abrir tu corazón” e impulsar un cambio positivo en tu vida.

2. Rompe el patrón y redefine tu vida amorosa

Descubre los patrones recurrentes en tu vida amorosa, cómo han contribuido a que te rompan el corazón una y otra vez, y cómo eliminarlos para atraer la relación amorosa que deseas.

Los puntos clave de aprendizaje son:

  1. Descubre el secreto para eliminar toda la energía negativa entre tu ex y tú, y lograr que ambos puedan seguir adelante en paz.

  2. Recupera la confianza en tus decisiones perdonando cualquier aspecto de tu relación de la que tu inconsciente te culpe.

  3. Rompe con los viejos patrones de las relaciones que te impiden alcanzar el amor que deseas y seguir adelante sin resentimiento.

  4. Repara la herida que representa una separación en tu identidad y reconoce de corazón que mereces ser amado.

  5. Traza tu plan para atraer el amor que deseas en el futuro y establece una intención poderosa para tu vida amorosa.

3. Crea una vida feliz después del final de la historia

Completa tu viaje de Separación consciente desarrollando nuevos límites y creencias para tu futura relación.

Los puntos clave de aprendizaje son:

  1. Atraviesa las cinco etapas del duelo para aceptar plenamente tus sentimientos, liberarlos en el universo y aprovechar su poder para atraer algo positivo a tu vida.

  2. Realiza las 7 poderosas prácticas de autocuidado para satisfacer tus necesidades y aprovecha esta experiencia de sanación para comprometerte a amarte a ti mismo.

  3. Crea nuevos acuerdos para el amor y las relaciones contigo mismo, así podrás avanzar y ganar en tu próxima relación. Alinea tu vida con los nuevos acuerdos que has creado, para que estés listo para ganar y dar la bienvenida al amor que deseas en tu futuro.

  4. Celebra esta nueva etapa con una ceremonia para honrar tu relación pasada e iniciar un viaje de vida y amor pleno y feliz.

Programación Día por Día:

Semana 1 : Encuentra la libertad emocional

  • Día 1: Busca un futuro positivo

  • Día 2: Libera la pena tóxica de la ruptura

  • Día 3: Crea tu santuario interno de seguridad

  • Día 4: Diseña un mantra de autodesarrollo

  • Día 5: Ve de la ruptura al descubrimiento

  • Día 6: Comprométete con tu propia vida

  • Día 7: Resumen de tu primera semana

Semana 2 : Recupera tu poder y tu vida

  • Día 8: Deja atrás la perspectiva victimista

  • Día 9: Hazte preguntas empoderantes

  • Día 10: Sé responsable de tu propia experiencia

  • Día 11: Entiende el costo para ti y para los demás

  • Día 12: Haz mejoras en ti mismo

  • Día 13: Adopta la mentalidad de crecimiento

  • Día 14: Resumen de tu segunda semana

Semana 3

  • Día 15: Observa tu historia de la fractura original

  • Día 16: Recupera la verdad oculta

  • Día 17: Vive tu visión empoderante

  • Día 18: Supera tus patrones dolorosos en el amor

  • Día 19: Acepta tu mente de principiante

  • Día 20: Conéctate con una meditación de alma a alma

  • Día 21: Resumen de tu tercera semana

Semana 4 : Sé un alquimista del amor

  • Día 22: Perdónate a ti y a los demás

  • Día 23: Avanza hacia un futuro positivo para todos

  • Día 24: Reconoce los regalos que obtuviste

  • Día 25: El poder de hacer las paces y mejorar

  • Día 26: Fomenta una comunicación productiva

  • Día 27: Ofrece un gesto generoso de valiosa reparación

  • Día 28: Resumen de tu cuarta semana

Semana 5 : Crea una vida feliz después del final de la historia

  • Día 29: Recrea tus acuerdos

  • Día 30: Haz un Contrato de bondad

  • Día 31: ¿Cómo hablar de la ruptura con los demás?

  • Día 32: Ritual de separación consciente

  • Día 33: Concéntrate en tu intención

  • Día 34: Integra y visualiza tu futura felicidad en el amor

  • Día 35: Finaliza con amor y gratitud